Bài Tập Chuối Yoru – Cảnh 2

Trong cảnh 2 của bài tập chuối Yoru, người tham gia sẽ được hướng dẫn thực hiện các động tác vận động nhẹ nhàng nhằm cải thiện sức khỏe và tăng cường sự linh hoạt của cơ thể. Bài tập này không chỉ giúp thư giãn mà còn kích thích sự tuần hoàn máu, mang lại cảm giác thoải mái cho người tập. Hướng dẫn viên sẽ đưa ra những chỉ dẫn cụ thể về tư thế và cách thực hiện để đảm bảo mọi người đều có thể tham gia một cách an toàn và hiệu quả.